こんにちは、宮沢うてなです。 また下の名前が変わりました。名前にこだわるタイプなので仕方ないね。さて。鬱っぽさと過眠症、おそらく治まりました。 [おそらく]なのはまだ１ヶ月しか経っていないから。なので、とりあえずブログを再開しようと日記に近い…

12時間寝ていた宮沢の、発達障害が原因の過眠症対策について。 昨日の病院編に続き、自宅での工夫編です。 病院に行くのが1番いい対策になると思いますが、睡眠内科の予約や、相性の合う先生を探しているのでは、どんどん悪化してしまう…ということもあると…

過眠症、それは文字通り眠りすぎる症状。 わたしは生まれてからずっと、人より長く眠り続け、悩まされてきました。 過眠症の症状とこまりごと 通院のきっかけ 診察 まず 睡眠サイクルを治す 起きるために エビリファイ1mg ほかの工夫 入院検査 深く眠る ベル…