生活のこと
こんにちは、宮沢うてなです。 また下の名前が変わりました。名前にこだわるタイプなので仕方ないね。さて。鬱っぽさと過眠症、おそらく治まりました。 [おそらく]なのはまだ1ヶ月しか経っていないから。なので、とりあえずブログを再開しようと日記に近い…
12時間寝ていた宮沢の、発達障害が原因の過眠症対策について。 昨日の病院編に続き、自宅での工夫編です。 病院に行くのが1番いい対策になると思いますが、睡眠内科の予約や、相性の合う先生を探しているのでは、どんどん悪化してしまう…ということもあると…
過眠症、それは文字通り眠りすぎる症状。 わたしは生まれてからずっと、人より長く眠り続け、悩まされてきました。 過眠症の症状とこまりごと 通院のきっかけ 診察 まず 睡眠サイクルを治す 起きるために エビリファイ1mg ほかの工夫 入院検査 深く眠る ベル…
この2016年2月のツイートから、はや2年以上が経ちました。 投薬が終わり、カウンセリングを月〜隔月1回程度。パニックを起こさない程度まで回復しております。ここ数ヶ月、生きててはじめて「死にたい」と思わないので不思議な感じです。 — 宮沢エーノ (@mi…