過眠症、それは文字通り眠りすぎる症状。 わたしは生まれてからずっと、人より長く眠り続け、悩まされてきました。 過眠症の症状とこまりごと 通院のきっかけ 診察 まず 睡眠サイクルを治す 起きるために エビリファイ1mg ほかの工夫 入院検査 深く眠る ベル…

話題の借金玉さんの著書『発達障害の僕が「食える人」に変わった すごい仕事術』を読みました。 たいへん面白かったです。 いますぐ使えるハックと、周囲（本書の中では部族とよんでいる）と合わせて生きづらさを軽減するノウハウ、考え方も。 盛りだくさん…

梅雨ですね。 そして、夏ですね。 そこで問題が。汗をかくので、お風呂に入る必要があります。みなさま、サクっと入れますか？宮沢は無理です。発達障害の方って、なぜかお風呂苦手なことが多い気がします。宮沢の場合、服を脱ぎ、着る、わざわざ濡れてまた…